segunda-feira, 13 de maio de 2013

Um pouco da fisioterapia neurofuncional

Para não falarem que eu só falo de Pilates e esqueço a fisioterapia em si, hoje vou falar um pouco da fisioterapia neurofuncional que eu também adoro.





A Fisioterapia neurofuncional é uma das áreas de atuação da fisioterapia que é caracterizada o estudo, diagnóstico e reabilitação de distúrbios neurológicos que envolvem as funções neuromotoras, atuando nas sequelas resultantes de danos ao Sistema Nervoso, principalmente das seguintes afecções:

- AVE (o antigo AVC);
- Traumatismo Raquimedulares (TRM); 
- Traumatismo CranioEncefálico; 
- Paralisia Facial; 
- Doença de Parkinson;
- Guillian Barré; 
- Esclerose Lateral Amiotrófica;
- Esclerose Múltipla; 
- Entre outras... 

As alterações motoras e sensoriais causadas por um dano neurológico interferem no desempenho de atividades da vida diária, laborais e de lazer impedindo que o indivíduo realize movimentos ou tenha sensibilidade de acordo com o tipo de trauma ou lesão. 

A fisioterapia neurofuncional proporcionar atividades ações para recuperação de funções, entre elas a coordenação motora, a força, o equilíbrio e a coordenação. Através de estímulos, por exemplo, estímulos físicos como tapping com gelo, diferentes texturas – superficie crespa, tecidos, gaze entre outras superfícies – estímulos elétricos através da terapia por correntes, etc.) 

A fisioterapia neurofuncional aos poucos irá recapacitar a função de forma total ou parcial, respeitando sempre a fisiologia da lesão e o paciente. 


Enfim, a fisioterapia já é linda... A neurofuncional então é belissíma. Cada avanço em pacientes neurológicos obtidos com a reabilitação é um passo para a recuperação da qualidade de vida do paciente, e esse é o nosso principal papel. É LINDOOO!

Algumas dúvidas sobre o Método Pilates

" Para ser realmente  Pilates é necessário usar sempre os aparelhos?"

Não. O Pilates nasceu dos exercícios de solo, em seguida começaram a desenvolver experimentos com molas e assim foram aos poucos desenvolvendo os equipamentos completos. O MAT PILATES (exercícios de solo) é a ''base do método".

" Pilates é o mesmo que que ioga?"

Para formação do método, Joseph Pilates, obteve influências, entre elas do ioga, porém a grande diferença entre o Pilates e o ioga está na sequência e dinâmica dos exercícios. Os exercícios no Pilates são realizados lentamente, com pouca repetições pois prioriza a perfeição da forma durante a sua execução, e com ênfase muito grande na respiração. (o ioga também trabalha porém é um tipo diferente de respiração). Os movimentos são coordenados com a respiração e são específicos da técnica, não sendo adaptados de uma aula de ioga).

"O Pilates só pode ser usado na reabilitação"

Antigamente, a técnica do Pilates era chamado de "exercícios corretivos". Atualmente  muitas pessoas ainda argumentam que o método é APENAS terapêutico. Porém, hoje já sabemos que o condicionamento global é o objetivo principal da técnica, assim ele não foi criado UNICAMENTE com o propósito de reabilitar. Por exemplo, se eu tenho um enfraquecimento da musculatura lombar ou do joelho, se eu promover um fortalecimento no Pilates dessas estruturas antes de uma lesão, com certeza algum problema futuro nessas regiões poderão ser evitadas.


segunda-feira, 6 de maio de 2013

Garrafas

Uma garrafa de vinho esta pela metade, o pessimista vê ela meio vazia, o otimista vê meio cheia, o realista está enxendo a proxima taça! 
                                                                                                           Israel Ziller



Podemos reaproveitar diversos tipos de garrafas, além de deixar nossa casa bonita iremos ajudar o meio ambiente, segue algumas dicas:



Se pintar elas de branco e colocar umas florzinnhas nelas... Imagina essas com as flores como decoração de uma festinha casual em casa.

 

  Olha só penduradas como fica legal também:


 Pode enrolar com linhas coloridas também, com lã, com cipó...





LUMINÁRIAS








Fora que elas também pode servir para organizar suas pulseiras no guarda-roupa



Já já coloco as minhas coisas com garrafas!!!!!